„Ich hebe meine Augen auf zu den Bergen“ – Vertrauen, Angst und mentale Stärke am Berg und in den Steilwänden des Lebens – Vortag von Alexander Huber mit anschließendem Podiumsgespräch

Do 17.11.22, 19:00-20:30 Uhr, Hospitalhof Stuttgart, Büchsenstr. 33, 70174 Stuttgart

Vom Umgang mit der Angst beim Bergsteigen, von Intuition und Demut, von Rekorden, Rückschlägen und Grenzen berichtet Alexander Huber in seinem Buch »Die Angst, dein bester Freund«. Er beschreibt, was ihn auf Touren antreibt und vermittelt eindringlich, was man daraus für das Leben insgesamt lernen kann. Sein Fazit: Man muss kein Extremsportler sein, um aus einer Gedankenspirale wieder herauszufinden. Im Hospitalhof Stuttgart geht Alexander Huber über diese Fragen mit dem Therapeuten Ulrich Dautel ins Gespräch. Kann Angst, dieses lähmende Gefühl, auch eine positive Emotion sein?

MIT: Alexander Huber, Bergsteiger und Extremkletterer; Ulrich Dautel, Sportwissenschaftler, Sportbiologe und Bewegungstherapeut

MODERATION: Miriam Davoudvandi, Moderatorin und Journalistin

KOOPERATION: Arbeitskreis Kirche und Sport der Ev. Landeskirche in Württemberg, Evang. Bildungszentrum Hospitalhof Stuttgart

KOSTENBEITRAG: entfällt

RESERVIERUNG: www.hospitalhof.de